A letter from Robert Glazer Founder & Chairman of the Board, Acceleration Partners From United States to me
I will introduce this week as well 2023/4/28
Trigger Warnings (#377)
Two weeks ago, administrators at Cornell University rejected a notable student resolution. The resolution sought to require faculty to provide trigger warnings for content that students may find traumatic, or offer the ability to opt out of those sessions.
Cornell is far from the first university to face this type of resolution. However, in an environment where many administrators have felt pressure to cater to students they now view as customers, Cornell’s decision stands out.
In the announcement of the rejection, President Martha Pollack and Provost Michael I. Kotlikoff emphasized the administration’s belief that mandatory trigger warnings would lead faculty to avoid more difficult topics. In turn, they noted that this avoidance would diminish students’ capacity to discuss and address topics outside their actual or perceived comfort zone. In particular, they said:
“Learning to engage with difficult and challenging ideas is a core part of a university education: essential to our students’ intellectual growth, and to their future ability to lead and thrive in a diverse society. As such, permitting our students to opt out of all such encounters, across any course or topic, would have a deleterious impact both on the education of the individual student and on the academic distinction of a Cornell degree.”
Cornell’s leadership seems to believe trigger warnings do more harm than good for students and have drifted far from their original purpose.
The concept of a psychological trigger was initially popularized in the aftermath of the Vietnam War—it was typically reserved to describe the plight of veterans who returned home with severe post-traumatic stress disorder, or PTSD. The use of the term was then expanded to other cases of PTSD or severe mental illness.
Over time, however, the concept of a psychological trigger has been misused. Today, this term is commonly used to describe feelings of discomfort, psychological strain or negative emotion. It’s become common to hear someone say, “I am triggered,” or describe another person’s reaction by saying, “he was so triggered,” in a variety of situations. Given the term’s original context, it’s likely a poor choice of words to use in most situations; however, it has become ubiquitous.
Similarly, the practice of trigger warnings has become increasingly widespread, especially in higher education. The effect of this spread is a point of fierce contention.
Proponents of trigger warnings assert that they help make learning environments more inclusive and support people who have suffered trauma in some way. However, trigger warnings can be counterproductive for a few key reasons:
Our definition of trauma, or what is considered triggering, has gradually expanded to include anything that may create discomfort by one’s own definition. This has made it easy for students to opt out of learning about a wide range of essential topics, such as war, systemic racism, or genocides such as the Holocaust.
There is a body of evidence that trigger warnings don’t actually achieve the desired outcome: improving mental health. Numerous global academic and psychological studies have concluded that trigger warnings cause people to become more anxious and may actually cause more harm and anxiety. In researching this post, I could not find credible articles that found trigger warnings achieve their stated objective.
Trigger warnings are part of a broader movement in society to avoid things that are uncomfortable and conflate discomfort with danger. This avoidance strategy is possible in schools, but it’s impractical in the real world and inhibits the building of resilience, which is vital to success. Constantly shielding someone from “triggering” content may prevent them from learning to cope with their emotions or deal with difficult situations.
Avoidance of discomfort is not even the preferred approach for psychologists whose patients deal with severe mental health issues. Cognitive behavioral therapy, or CBT, is the gold standard for dealing with these challenges, and it’s a framework that teaches patients to change their reactions to triggers, rather than avoid them. CBT also teaches individuals how to identify negative thought patterns and challenge them, and how to develop coping strategies and skills for managing emotions. Over time, CBT helps people learn to desensitize themselves to triggers and become more resilient.
Discomfort is an inevitable part of life, as is pain. And while efforts to shield students from pain or discomfort in the classroom are well intentioned, the research is increasingly telling us this approach only hurts students in the long run.
The fact is that life doesn’t provide trigger warnings. Accordingly, the best thing we can do is to teach students, and adults, how to challenge negative thought patterns, manage their emotions and withstand the challenges of life. This is yet another case where some short-term pain yields long-term gains.
Quote of the Week:
“You can’t calm the storm, so stop trying. What you can do is calm yourself. The storm will pass.” – Timber Hawkeye
Have a great weekend!
Robert Glazer
Founder & Chairman of the Board, Acceleration Partners
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Japanese
トリガー警告 (#377)
2 週間前、コーネル大学の管理者は注目すべき学生の決議を却下しました。 決議は、学生がトラウマを感じる可能性のあるコンテンツに対してトリガー警告を提供すること、またはそれらのセッションをオプトアウトする機能を提供することを教職員に要求することを求めました.
コーネル大学は、この種の決議に直面した最初の大学ではありません。 しかし、多くの管理者が現在顧客と見なしている学生に対応しなければならないというプレッシャーを感じている環境では、コーネルの決定は際立っています.
却下の発表で、マーサ・ポラック学長とマイケル・I・コトリコフ学長は、強制的なトリガー警告が教員をより難しいトピックを避けるように導くという政権の信念を強調した。 次に、彼らは、この回避は、実際の、または認識された快適ゾーンの外にあるトピックについて話し合い、対処する学生の能力を低下させることに注意しました. 特に、彼らは次のように述べています。
「困難でやりがいのあるアイデアに取り組むことを学ぶことは、大学教育の核となる部分です。学生の知的成長と、多様な社会をリードし、成功する将来の能力に不可欠です。 そのため、コースやトピックを問わず、学生がそのような出会いをすべてオプトアウトすることを許可することは、個々の学生の教育とコーネル大学の学位の学問的区別の両方に悪影響を及ぼします。」
コーネル大学の指導部は、トリガー警告が学生にとって良いことよりも害を及ぼすと考えているようで、本来の目的からはかけ離れています.
心理的引き金の概念は、ベトナム戦争の余波で最初に普及しました。通常、重度の心的外傷後ストレス障害 (PTSD) で帰国した退役軍人の窮状を説明するために留保されていました。 その後、この用語の使用は、PTSD や重度の精神疾患の他の症例にも拡大されました。
しかし、時間が経つにつれて、心理的トリガーの概念は誤用されてきました. 今日、この用語は、不快感、心理的緊張、または否定的な感情を表すために一般的に使用されています。 さまざまな状況で、誰かが「私は引き金を引かれた」と言ったり、「彼はとても引き金を引かれた」と言って他の人の反応を説明したりするのを聞くのが一般的になりました. この用語の元の文脈を考えると、ほとんどの状況で使用する言葉の選択が不適切である可能性があります。 しかし、それはどこにでもあります。
同様に、トリガー警告の実践は、特に高等教育においてますます広まっています。 この広がりの影響は、激しい論争のポイントです。
トリガー警告の支持者は、学習環境をより包括的にし、何らかの形でトラウマに苦しむ人々を支援するのに役立つと主張しています. ただし、トリガー警告は、いくつかの主な理由で逆効果になる可能性があります。
トラウマの私たちの定義、またはトリガーと見なされるものは、独自の定義で不快感を引き起こす可能性のあるものを含むように徐々に拡大しています. これにより、学生は、戦争、体系的な人種差別、ホロコーストなどの大量虐殺など、幅広い重要なトピックについて学ぶことを簡単に拒否できるようになりました.
トリガー警告が実際には望ましい結果、つまりメンタルヘルスの改善を達成しないという一連の証拠があります。 多数の世界的な学術的および心理学的研究は、トリガー警告が人々をより不安にさせ、実際にはより多くの害と不安を引き起こす可能性があると結論付けています. この投稿を調査したところ、トリガー警告が指定された目的を達成することを発見した信頼できる記事を見つけることができませんでした.
トリガー警告は、不快なことを回避し、不快感を危険と結びつけようとする社会の広範な動きの一部です。 この回避戦略は学校では可能ですが、現実の世界では実用的ではなく、成功に不可欠なレジリエンスの構築を阻害します。 コンテンツを「トリガー」することから誰かを常に保護していると、感情に対処したり、困難な状況に対処したりすることを学ぶことができなくなる可能性があります。
不快感を避けることは、患者が深刻なメンタルヘルスの問題を抱えている心理学者にとっても好ましいアプローチではありません。 認知行動療法 (CBT) は、これらの課題に対処するためのゴールド スタンダードであり、トリガーを回避するのではなく、トリガーに対する反応を変えることを患者に教えるフレームワークです。 また、CBT は、ネガティブな思考パターンを特定してそれに挑戦する方法、感情を管理するための対処戦略とスキルを開発する方法を個人に教えます。 時間が経つにつれて、CBT は、人々が引き金に対して自分自身を鈍感にし、回復力を高めることを学ぶのに役立ちます。
痛みと同様に、不快感は人生の避けられない部分です。 生徒を教室での痛みや不快感から守ろうとする努力は善意から行われていますが、調査によると、このアプローチは長期的には生徒に害を及ぼすだけであることがますますわかっています。
実際、人生はトリガー警告を提供しません。 したがって、私たちができる最善のことは、学生と大人に、否定的な思考パターンに挑戦し、感情を管理し、人生の試練に耐える方法を教えることです. これは、短期的な痛みが長期的な利益をもたらすもう 1 つのケースです。
今週の引用:
「嵐を静めることはできないので、やめるのをやめなさい。 あなたにできることは、自分を落ち着かせることです。 嵐は過ぎ去ります。」 – ティンバーホークアイ
良い週末を！
ロバート・グレイザー
Acceleration Partners 創設者兼取締役会長
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